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张雪峰早期演讲内容被扒出，他讲述去跑步的原因，被张绍刚刺激的，萦绕张雪峰离世的会商中，" 他为什么起头跑步 " 成了不少人关注的隐语，有人翻出他生前巡讲时的一段自述，给出了一个颇具幼我色彩的答案，并不是由于医生建议，也不是单纯为了健康，而是源于一次有点 " 较劲 " 的经历
。其时他与张绍刚同台参加节目，在跑步环节中，面对比自己年长十二岁的敌手，却没能跑赢，这件事对好多人来说或许只是一次通常的娱乐环节，但对脾气要强的张雪峰而言，却成了一次显著的刺激，他并不避讳这一点，甚至在公共场所讲出来：那一刻的确有点不折服
。这种 " 不服 "，其实很切合他一贯的脾气标签，指标导向强、输赢心沉、对自我要求高，也正由于如此，这场 " 输掉的跑步 "，并没有随着节目实现而翻篇，反而造成了一个持续发酵的动力，从那之后，他起头有意识地进行跑步磨炼，但愿在体能上 " 补回来 "
。从动机上看，这更像是一种典型的 " 竞争驱动型扭转 "，并非出于持久健康规划，而是由一次具体事务触发，通过行动来建改自我认知中的 " 短板 "，这种蹊径在现实中并不少见，有人由于体检异Ｆ鹜方∩，有人由于一次失败起头刻意训练，性质上都是表部刺激带来的行为转向
。但问题也刚好在这里，由感情或输赢欲驱动的扭转，往往更容易忽略 " 节拍 " 和 " 天堑 "，当指标是 " 证明自己 " 时，人更偏差于加码投入，而不是循序渐进地评估身段接受能力，若是不足系统规划，好比强度节造、复原铺排、健康监测，这种正本积极的行为，就可能偏离初衷
。至于 " 若是当初不跑步，终局会不会分歧 "，这样的如果其实很难成立，健康从来不是单一变量决定的，作息、压力、饮食、体检情况城市产生影响，把复杂了局归因到某一次跑步的起点，更多是一种情作用的遐想
。反倒是这段经历自身，提供了一个更现实的提醒，起头一项活动的理由能够很单一，甚至可所以 " 不折服 "，但对峙下去的方式，必须是理性的，活动不是一场短期较量，而是一种持久治理，若是只靠一时的动力推动，却短缺科学的节拍，很容易在不知不觉中走向另一种极端，所以，与其说那次 " 跑不外 " 的经历扭转了什么，不如说它只是一个开关，真正沉要的，从来不是为什么起头，而是起头之后，是否走在一条适合自己的路上，对此你们有什么想说的吗？